Стать счастливым обладателем смарт-браслета ONETRAK Sport очень просто — ответьте на 10 вопросов о здоровом образе жизни и правильном питании. Будьте внимательны — вопросы с подвохом! Ответы присылайте на почту редакции портала. Победители будут выбраны с помощью генератора случайных чисел среди участников, давших максимальное количество правильных ответов. Имена победителей появятся на портале.

Обратите внимание, что призы могут быть доставлены только по Москве и Подмосковью.

Призы:

Смарт-браслет ONETRAK Sport- 3 шт.

• Вопрос 1/10: Какие из указанных ниже упражнений способствуют увеличению мышечной выносливости?
  • силовые упражнения со свободным весом;
  • упражнения на растяжку мышц;
  • упражнения на отработку техники;
  • упражнения с преодолением веса собственного тела.
• Вопрос 2/10: В 1929 году беспорядок, царивший в лаборатории британского бактериолога Александра Флеминга, стал причиной случайного открытия. По сей день это вещество используется в современной медицине. Что это?
  • аспирин;
  • пенициллин;
  • анальгин;
  • валериана.
• Вопрос 3/10: Сок листьев этого растения обладает кровоостанавливающим, обезболивающим и заживляющим действием при ранении. Что это?
  • подорожник;
  • ромашка;
  • крапива;
  • календула.
• Вопрос 4/10: Какой фрукт очищает кишечник, понижает кровяное давление, уровень холестерина и жира в крови? Врачи рекомендуют его есть при гипо- и авитаминозах, малокровии, гипертонии, колитах и ожирении.
  • яблоко;
  • лимон;
  • апельсин;
  • киви.
• Вопрос 5/10: Какова норма потребления овощей в день?
  • 1 кг;
  • 1 чашка;
  • нельзя есть овощи каждый день;
  • чем больше, тем лучше.
• Вопрос 6/10: Какой продукт лучше всего употребить после интенсивной физической нагрузки, чтобы вывести организм из стрессового тренировочного состояния?
  • шоколад;
  • банан;
  • клубника;
  • зелёный чай.
• Вопрос 7/10: Кому из известных американских топ-моделей принадлежит фраза: «Не пропускайте основные приёмы пищи, так как при отсутствии нормального питания уровень сахара в крови падает, усиливая тем самым чувство голода и провоцируя желание съесть какую-нибудь сладость»?
  • Клаудия Шиффер;
  • Синди Кроуфорд;
  • Кейт Мосс;
  • Наоми Кэмпбелл.
• Вопрос 8/10: Сколько минимум времени нужно посвятить занятию спортом в неделю для поддержания физической формы?
  • 1 час;
  • 2,5 часа;
  • 6 часов;
  • чем больше, тем лучше.
• Вопрос 9/10: Как думаете, какой из перечисленного переваривается в желудке дольше всего?
  • бобовые;
  • баранина;
  • семена подсолнечника и тыквы;
  • свинина.
• Вопрос 10/10: Сколько шагов в день должен совершать человек для хорошего самочувствия?
  • 10 000;
  • 3 500;
  • 20 000;
  • 5 000.